반응형 컴퓨터스트레스1 컴퓨터 관련 스트레스(Tech Stress), 현명하게 대처하기 중요한 보고서를 마감하는 순간, 갑자기 멈춰버린 컴퓨터 화면을 보며 가슴이 철렁 내려앉은 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 혹은 끊임없이 울려대는 알림 소리에 집중력이 흩어져 결국 아무것도 제대로 하지 못한 채 하루를 마감한 적은 없으신가요? 이처럼 디지털 기기가 주는 편리함 이면에 존재하는 불편함과 압박감을 바로 ‘테크 스트레스’라고 부릅니다. 이 보이지 않는 스트레스에 휘둘리고 있다면, 더 이상 혼자 끙끙 앓지 마세요. 기술을 완벽하게 다루는 전문가가 될 필요는 없습니다. 단지 몇 가지 생각의 전환과 건강한 습관만으로도 우리는 기술의 주인이 되어 평온을 되찾을 수 있습니다. 오늘 그 현명한 대처법을 차근차근 알려드릴게요. 무엇이 나를 힘들게 하는가? 문제 파악하기 문제가 발생했을 때 무작정 화를 내거나.. 2025. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
