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스마트폰2

블루라이트 차단, 정말 눈 건강에 효과 있을까? (과학적 근거) 하루 종일 컴퓨터 모니터와 씨름하고, 잠들기 직전까지 손에서 놓지 못하는 스마트폰. 저녁이 되면 눈이 뻑뻑하고 침침해지면서 "혹시 내 눈이 블루라이트 때문에 나빠지고 있는 건 아닐까?" 하는 불안감에 블루라이트 차단 안경이나 필터를 찾아보신 경험, 다들 있으시죠? '블루라이트는 눈 건강의 적'이라는 말이 마치 상식처럼 퍼져있지만, 과연 그 말이 전부 진실일까요? 결론부터 말씀드리자면, 현재까지의 과학적 연구 결과는 우리가 생각하는 것과 조금 다릅니다. 이 논란의 핵심은 블루라이트 자체가 '눈을 멀게 하는' 직접적인 원인이라는 증거는 부족하지만, 우리의 '생체 리듬', 특히 '수면'에 미치는 영향은 명백하다는 것입니다. 지금부터 이 푸른빛의 오해와 진실을 명확하게 알려드리겠습니다. 블루라이트의 정체, 오해.. 2025. 9. 13.
USB-C 포트, 정말 모든 것을 통일할 수 있을까? 스마트폰, 노트북, 태블릿, 보조배터리... 기기마다 다른 충전기를 챙기느라 가방 속이 복잡한 전선으로 뒤엉켰던 경험, 다들 있으시죠? 바로 이 지긋지긋한 불편함을 끝내기 위해, 위아래 구분 없이 한 번에 꽂히는 'USB-C'라는 구원투수가 등장했습니다. 이제 케이블 하나로 모든 것을 해결할 수 있는 시대가 올 것이라는 기대감에 부풀었죠. 하지만 이상하게도, 똑같이 생긴 USB-C 포트에 케이블을 꽂았는데 충전이 안 되거나, 모니터가 연결되지 않는 당황스러운 상황을 마주하게 됩니다. 결론부터 말씀드리자면, USB-C는 아직 '완벽한 통일'을 이루지 못했습니다. 그 이유는 겉모습은 똑같지만, 그 안에 숨겨진 '능력치'가 제각각 다르기 때문입니다. 오늘 그 복잡한 속사정을 명쾌하게 정리해 드리겠습니다. 모든.. 2025. 8. 1.
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